Спорт. курс для мам

Дорогие мамочки!

С сентября 2017 г. мы приглашаем Вас на занятия ТАНЦЕВАЛЬНОЙ АЭРОБИКОЙ.

Пока Ваши дети будут заняты изучением русского языка, Вы сможете провести время с пользой для своего здоровья и фигуры.

Танцевальная аэробика – это одно из направлений фитнеса, представляющее собой комплекс упражнений, которые выполняются под энергичную музыку в нон-стоп режиме. Данный вид фитнеса, не требуя специальных снарядов и тренажеров, является одним из наиболее эффективных видов спортивных упражнений для поддержания формы.

Регулярное посещение занятий поможет Вам достичь следующих целей:

• снизить вес
• укрепить мышцы
• улучшить осанку и координацию движений
• нормализовать сердечно-сосудистую систему
• сделать фигуру более привлекательной

Специфические движения танцевальной аэробики помогут развить пластичность и гибкость. Кроме того, данный вид фитнеса дает положительный заряд энергии (физической и эмоциональной), улучшает настроение и повышает уровень самооценки.

Курс будет проводить дипломированный тренер по бально-спортивной и современной хореографии.

Занятия по средам 10:40-11:25

Цена за месяц – 60 CHF или 80 CHF*
Цена за триместр — 80 CHF или 240 CHF*

*цена для мамочек, чьи дети не посещают занятия в Детском Клубе “Капитошка”

До встречи на занятиях.