Спорт. курс для мам
Дорогие мамочки!
С сентября 2017 г. мы приглашаем Вас на занятия ТАНЦЕВАЛЬНОЙ АЭРОБИКОЙ.
Пока Ваши дети будут заняты изучением русского языка, Вы сможете провести время с пользой для своего здоровья и фигуры.
Танцевальная аэробика – это одно из направлений фитнеса, представляющее собой комплекс упражнений, которые выполняются под энергичную музыку в нон-стоп режиме. Данный вид фитнеса, не требуя специальных снарядов и тренажеров, является одним из наиболее эффективных видов спортивных упражнений для поддержания формы.
Регулярное посещение занятий поможет Вам достичь следующих целей:
- снизить вес
- укрепить мышцы
- улучшить осанку и координацию движений
- нормализовать сердечно-сосудистую систему
- сделать фигуру более привлекательной
Специфические движения танцевальной аэробики помогут развить пластичность и гибкость. Кроме того, данный вид фитнеса дает положительный заряд энергии (физической и эмоциональной), улучшает настроение и повышает уровень самооценки.
Курс будет проводить дипломированный тренер по бально-спортивной и современной хореографии.
Занятия по средам 10:40-11:25
Цена за месяц – 60 CHF или 80 CHF*
Цена за триместр — 80 CHF или 240 CHF*
*цена для мамочек, чьи дети не посещают занятия в Детском Клубе “Капитошка”
До встречи на занятиях.